با ۹ میوه بدون قند و رژیمی آشنا شوید؛ از خیار تا گریپ فروت
میوههایی که به طور عمومی بدون قند شناخته میشوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.
قهوه را چه ساعتی بنوشیم تا خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی کاهش یابد؟
نتایج تازهترین تحقیقات انجام شده نشان داد که مزایای مصرف قهوه برای سلامتی انسان میتواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد.
آخرین وضعیت عفونت های تنفسی در کشور
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر آنفولانزا حدود ۳۰ درصد از عفونتهای تنفسی در گردش در کشور است.
چرا تنفس از راه بینی بهتر از تنفس از راه دهان است؟
تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی؟
۵ توصیه مهم برای مراقبت از پوست در سرما و اثرات مصرف آب و کرم های مرطوب کننده بر پوست
برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضههای پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند.
عسل و آبلیمو برای سرماخوردگی واقعا معجزه میکند؟
حتما وقتی که سرما میخورید از اطرافیان بارها میشنوید که توصیه میکنند آبلیمو و عسل را در آب ولرم حل کنید و بخورید و خیلی زود خوب میشوید. این توصیه چقدر درست است؟
۹ توصیه طلایی برای تقویت حافظه و دور شدن از فراموشکاری
هرچند کارشناسان تاکید دارند که هر فراموشیای به معنای ابتلا به آلزایمر نیست و یک دلیل افزایش میزان فراموشیها در چند سال اخیر، استرسهای انباشته روزمره، اضطراب، آلودگی بیش از حد هوا و حتی تنهایی است که بر اعصاب محیطی و اعصاب مرکزی انسان تاثیر میگذارد و میتواند منجر به این شود که فرد خیلی چیزها را فراموش کند یا نتواند بعضی چیزها را راحت به یاد بیاورد.
رونمایی از واکسن خوراکی روتاویروس در گیلان برای نخستین بار
عرضه واکسن خوراکی روتاویروس امروز در مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاههای سلامت و خانههای بهداشت گیلان همزمان با سراسر کشور آغاز شد.
درمان سرطان با طلا؛ داروی جدیدی مبتنیبر طلا برای کاهش ۸۲ درصدی رشد تومور
محققان در آزمایشی از داروی جدیدی مبتنیبر طلا برای کاهش ۸۲ درصدی رشد تومور در حیوانات استفاده کردند. این دارو ۲۷ برابر قویتر از داروی شیمیدرمانی سیسپلاتین برای مبارزه با سلولهای سرطانی دهانه رحم است.
۵ غذایی که به شما کمک میکند تا ۱۰۰ سال زندگی کنید
آمریکاییها سالانه میلیاردها دلار برای بهبود سلامت خود با رژیمهای غذایی، عضویت در باشگاه، برنامههای ورزشی و مکملها خرج میکنند.
۴۶ درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون از بیماری خود بی اطلاعند
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش معروف است که در ایران نیز یکی از بیماری های شایع است و بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست درگیر آن هستند.








































Friday, 13 March , 2026